メンタル– tag –

こんにちは、とりかなです！ みなさんは、 「何をやっても三日坊主だ...」 「みんなは続けてるのに自分はできない...」 「自分はダメなやつだ...」 こんな状況に陥ったことはありませんか？ 実際、僕もそうでした。 気合いを入れて始めたことが三日坊主に...

こんにちは、とりかなです！ みなさんは、こんな経験はありませんか？ 「ばっちり準備してから挑戦してみよ～」 「時間に余裕ができたらやるぞ～」 「何か成し遂げたいけど今ではないな～」 そして、結局何もできずに時間だけが過ぎていく…。 ギクッとした...

こんにちは、とりかなです！ みなさんは今、不安なことはありますか？ 「不安なことのせいで集中できない...」「なにから手を付けていいかわからない...」 こんな状況に陥ったことはありませんか？ 不安なことや心配事のせいで、負のスパイラルが起きてし...

こんにちは、とりかなです！ みなさんは、継続することは得意ですか？ 新年の目標をたてたものの、はやくも挫折間近…。 という方もいらっしゃるのでは...？ 「今年は毎日本を読むぞ！」 「今日からダイエット頑張るぞ！」 三日後…。 これは人類共通の悩み...

こんにちは、とりかなです。 みなさんは、 「好きなことを語りたいのに語彙力がなくて伝わらない！」 となったことはありませんか？ もっと魅力を伝えたいのに、「すごい」「やばい」しか出てこない。そんなの悲しいですよね。 語彙力を高めるのに必要なこ...

こんにちは、とりかなです。 みなさんはつらいとき、落ち込んだ時に、気合いで何とかしようと思ったことはありませんか？ 今回は、メンタルに関する考え方を紹介します。大切なことは、心の傷が簡単に治るものだと思わないことです。 【心の傷は気合いでは...

こんにちは、とりかなです。 みなさんは自己嫌悪になったり、気分が暗くなって人生に悩んでしまうことはありませんか？今日は、そんなときに読むと元気が出て、生きる力が湧いてくる魔法の本を紹介します。 それはずばり……… 古典です。 「うげぇ古典かよ」...

こんにちは、とりかなです。 あまりに突然ですが、あなたは余命宣告されて明日が人生最後の日になってしまいました！ さて、どのように過ごしますか？ 好きなものを食べまくる、趣味を楽しむ、家族と一緒に過ごす…できる限り自分が死ぬ前に後悔の残らない...