メンタル– category –

こんにちは、とりかなです！ 今回は、苦労した経験とどう向き合っていくかというテーマでお話しします。 「なんて無駄な苦労の時間を過ごしてしまったんだ。」 「あの時期辛かったし、人生無駄にしたなあ」 そんな感情を抱いたことのある方には、ぜひ読ん...

こんにちは、とりかなです！ みなさんは、 「何をやっても三日坊主だ...」 「みんなは続けてるのに自分はできない...」 「自分はダメなやつだ...」 こんな状況に陥ったことはありませんか？ 実際、僕もそうでした。 気合いを入れて始めたことが三日坊主に...

こんにちは、とりかなです！ みなさんは、こんな経験はありませんか？ 「ばっちり準備してから挑戦してみよ～」 「時間に余裕ができたらやるぞ～」 「何か成し遂げたいけど今ではないな～」 そして、結局何もできずに時間だけが過ぎていく…。 ギクッとした...

こんにちは、とりかなです！ みなさんは今、不安なことはありますか？ 「不安なことのせいで集中できない...」「なにから手を付けていいかわからない...」 こんな状況に陥ったことはありませんか？ 不安なことや心配事のせいで、負のスパイラルが起きてし...

こんにちは、とりかなです！ 今回は、大学生活を後悔なく過ごすために必要な、たった一つの心構えを紹介します。 「これから晴れて大学生だ！！」 というみなさんには、特に読んでほしい内容になっています！ 大学という未知の世界での新生活、不安ですよ...

こんにちは、とりかなです！ 今回は、僕の失敗談をお話します。 みなさんには同じ経験をしてほしくないと思い、今回の記事を書いてみました。 みなさんは、 「何かを始めようと思っているけど、怖くて一歩が踏み出せない…。」「始めるまでに、念入りに準備...

こんにちは、とりかなです！ みなさんは、継続することは得意ですか？ 新年の目標をたてたものの、はやくも挫折間近…。 という方もいらっしゃるのでは...？ 「今年は毎日本を読むぞ！」 「今日からダイエット頑張るぞ！」 三日後…。 これは人類共通の悩み...

こんにちは、とりかなです。 みなさんは、 「好きなことを語りたいのに語彙力がなくて伝わらない！」 となったことはありませんか？ もっと魅力を伝えたいのに、「すごい」「やばい」しか出てこない。そんなの悲しいですよね。 語彙力を高めるのに必要なこ...

こんにちは、とりかなです。 みなさんはつらいとき、落ち込んだ時に、気合いで何とかしようと思ったことはありませんか？ 今回は、メンタルに関する考え方を紹介します。大切なことは、心の傷が簡単に治るものだと思わないことです。 【心の傷は気合いでは...

こんにちは、とりかなです。 みなさんは自己嫌悪になったり、気分が暗くなって人生に悩んでしまうことはありませんか？今日は、そんなときに読むと元気が出て、生きる力が湧いてくる魔法の本を紹介します。 それはずばり……… 古典です。 「うげぇ古典かよ」...